WS&トレーニング

WS&トレーニング
アジュールヨガスタジオでは、通常のクラス以外にも、下記のような さまざまなワークショップやトレーニングを随時企画します!!
皆様に女性として輝くための、素敵なイベントをご用意しております。
イベント内容などのご質問がありましたら、お気軽にお問い合せください。皆様のご参加を、心よりお待ち申し上げております♡


 

WORK SHOP 〜もっと楽しめる特別クラス〜

 

≪お申込み≫
Azure yogastudio スケジュールの予約システムよりお申込、もしくはazureyogastudio@gmail.comに件名:受講WSを記載の上、お名前・ご連絡先をお送りください。


 

Training 〜もっと学びたい方の特別ワーク〜

【マタニティヨガ 指導者 養成コース】
日時:2018年9月3日(月)・4日(火)・5日(水)・18日 (火)・19日(水)
12:00~18:30
   料金:95000円
(6月中までにお申込みいただいた方は、早期割引90000円)
再受講 60000円

*このトレーニングは、ハタヨガにおける基礎知識をご理解していただいている方対象となって  おりますことをご了承ください。(参加においての相談は承ります)

【カリキュラム】
1:マタニティ学Ⅰ (姿勢と妊娠期間の経過)/腹横筋の強化
2 : 体幹を強化することの理由とその方法
(精神的テーマ・自分を受け容れる勇気と力について)
3 : マタニティ学Ⅱ (陣痛&分娩)/呼吸法・呼吸をつかさどるアーサナ・骨盤底筋群   4:脚力を強化する理由とその方法
(精神的テーマ・希望に満ちていることへの気づき)
5 : マタニティ学Ⅲ (禁忌、症状)妊娠姿勢における有効なルーズニング
6 : 背面(首・肩)の柔軟性を高める理由とその方法
( 精神的テーマ・・・脈動を感じることによって、無限の喜びを知る)
7 : 感情について プログラミングについて
8 : 股関節を開くことの理由とその方法
(精神的テーマ・・・最良の力を生むための努力をすること=準備
9 : 心身解放をする理由とその方法
(精神的テーマ・・・知足・流れに沿う=準備)
10 : 腹横筋と骨盤底筋群の復習 プログラム発表
11 : 産後に繋ぐティーチング 質疑応答

 


Women’s yoga トレーニング

日時:2018年10月21日・28日・11月4日・11日・18日・25日(日)
12:30〜18:00
   料金:75000円(再受講45000円)

(早期割引6月末までの申込で70000円)

このトレーニングは女性の身体と心の状態を知り、どのようなヨガのアプローチが効果的なのかを学んでいきます。
学ぶことにより、ヨガだけでなく生活も見直していけます。
すべての方が受講可能ですが、ヨガ指導者やボディワーカーさんにはお仕事に生かしていただくことができます。

カリキュラム
session1:ムーンリズムと骨盤
session2:女性ホルモンと卵巣
session3:Beauty Form 〜上肢〜 と 女性特有の症状
session4:Beauty Form 〜下肢〜 と 女性特有の症状
session5:更年期時期について

 


『女性の為のアクティブワーク講座
~産前&産後のスペシャルワーク付~』

ウィメンズヨガクラスでも行われる女性の身体と身体能力作業を考えた簡単な有酸素運動と
エクササイズについて理由とその効果、さらに指導していくテクニックを学びます。
現代の女性の多くが持つ冷え性や肩こりなどの症状を完全していくためにヨガを実践される方が多いです。しかしながら、ヨガのみで改善していくことは難しいのです。
自身の日々のケアのために、ヨガ指導者がより効果的なヨガの提供のために、
女性の為のエクササイズを学んでみませんか?
さらに、産前&産後のボディワークと有酸素運動についてもお伝えしていきます。

日時:2019年 開催予定
料金:50000円


【ハタヨガの基本のキ~ヨガ入門のお勉強~】

そもそもヨガとはなんなのか?
知っているようで知らないことではないですか?
ヨガがわかればもっと楽しくなる!
わかれば、どんな風に取り組めばいいのかがわかる!

*日時
2018年4月1日~6月24日(日)*5月6日、6月3日除く
14:00~17:00(全11回)
2019年開催予定

*カリキュラム

ヨガとは?ハタヨガシステムについて
ヨガ哲学1(スートラを読む)
ヨガ哲学2(八支則について)
ヨガ哲学3(エネルギー・チャクラについて)
ヨガ哲学4(グナと心について)
ヨガ哲学5(エネルギーワールド1について)
ヨガ哲学6(エネルギーワールド2について)
ヨガ哲学7(クレーシャについて)
ヨガ哲学8(わたしたちは何者なのか)
カラダの勉強(簡単な解剖学)
カラダの勉強(簡単な運動生理学)
上記の座学と基本的なアーサナの練習を行います。

*料金
110000円(1月末日までのお申込み10000円割引分割も可能)

≪お申込み≫azureyogastudio@gmail.comへ件名:受講タイトルを記載、お名前とご連絡先を
お送りください。詳細メールを送らせていただきます。


【WSの内容解説】
*Women’s yoga special edition ¥5,000
通常クラス「Women’s yoga」の特別クラス
毎回違うテーマで行われ、より女性特有の身体や心の状態・症状に合わせたヨガクラス。

*Teacher Skill Up Special Work
指導者向けのスキルアップトレーニング。
より質の高い指導者のために焦点を当てて、学ぶクラス。

その他、多くのWSおよびトレーニングの開催